Auto massage : 20 minutes pour soi

L’auto-massage : Massez-vous de la tête aux pieds selon le protocole Ayurvedique suivant :

Dans l’ayurveda, l’auto-massage est conseillé pour renforcer les résistances de la peau aux agressions extérieures et la rendre plus souple en la nourrissant. L’huile procure aussi une sensation de bien-être et  éveille chaque centimètre de peau.
L’auto-massage réveille votre corps et active les différents . . . → Read More: Auto massage : 20 minutes pour soi

AUTO-MASSAGE : s’accorder 20 minutes de détente profonde

Pour apprendre les bases de l’auto massage c’est par . . . → Read More: AUTO-MASSAGE : s’accorder 20 minutes de détente profonde